Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Parcours du futur Challenge Raballand : http://www.openrunner.com/index.php?id=50715 La piste sur laquelle je transpire : http://www.openrunner.com/index.php?id=51555 Le terrain sur lequel je fais ma VMA courte (20x 105m pelouse) http://www.openrunner.com/index.php?id=51545...
L'Ultra Marathonien, la revue de l'UMF : [édition Ultra Marathon France, Directeur de publication : Roland Vuillemenot]. Le journal de ceux qui courent plus que la distance du marathon. Informations diverses sur les courses d'ultra, résultats, compte...
De Jacques Sirat, qui faisait partie de l'équipe technique de la Transe Gaule 2005 : "traducteur officiel franco-brésilien", chauffeur, ravitailleur*, encourageur, réconforteur, soigneur... Récit d'un tour du monde du 31 mars 1997 au 24 octobre 2004....
Deux jours après ces 24 heures, je viens de rentrer de mon footing de récupération (54' pour 8,7km sans aucune douleur si ce n'est les restes des échauffements sous les bras et sur la poitrine) et je me mets donc à la tâche : rédiger mon CR. Je passerai...
Allez voir en bas de cette page ; ; ; ; ; ;; ; ; ; ; ; ; ; ; ;; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;; ; ; ; ; ; ; ;; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;; ; ; ; ! ! ! ! ! ! ! ! !! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! oups! ! ! !! ! ! ! ! ! !...
Certes Certes je n ai pas eu une préparation optimale pour ce 100km (deuil familial, bases de préparation axées sur le 24 heures, retour de blessure ) ; Certes je restais sur un échec (mon abandon sur blessure à Belvès, mes 3h40 au marathon de Nantes...
" A mesure qu'il courait, des filets de sueur se mirent à rouler sur ses joues bronzées, se rejoignant pour former des ruisseaux sur son dos et sur sa poitrine. Le liquide salé lui piquait les yeux. Il s'essuya d'un revers de main et leva la tête pour...
Check list avant l'embarquement pour une course par étapes du type Transe Gaule ou TransEurope ou "TransAutrespays" . Voici une liste non exhaustive de tout ce que l'on peut emporter dans ses bagages quand on part vers la planète Ultra, surtout si le...
Voici mes temps de passage au tour lors des : 24h d'Aulnat 2008 . N° 44 VIAUD Fabrice 190,715 km Tour TpsTour Temps Distance Place 1 7:56 7:56 1,194 Km 70 2 7:21 15:16 2,388 Km 55 3 7:02 22:18 3,582 Km 43 4 6:59 29:16 4,776 Km 37 5 7:45 37:01 5,970 Km...
Un peu plus de 24 heures après la course, il est difficile de se mettre à rédiger un CR sans "tout mélanger" et sans déformer la réalité des choses. Je vais procéder par ordre chronologique, depuis le moment où j'ai "atterri" au complexe sportif jusqu'à...
[quote="Lucie"]Ce week-end, je vide mes armoires !! J'ai des dizaines de tee-shirts récoltés sur les courses depuis 3 ans, je ne les mets presque jamais.Ils vont donc aller au Secours populaire... A la place de l'éternel tee-shirt souvenir, que pourrions-nous...
24 heures d'Aulnat 2008 Classement Final Individuels N° NOM Tours DerTour Distance Temps Clt_Sexe Clt_Cat Moy Club 51 HEUBI Bruno 203 0 m 242,382 km 23:55:14 1 / H 1 / V1H 10,10 EFS REIMS A 34 FONTAINE Emmanuel 191 413 m 228,467 km 23:55:14 2 / H 2 /...
Au 24 Novembre 2018 : 63 marathons courus, aucun abandon. Meilleur temps: 2h57'17" à Nantes le 2 avril 1995. Moins bon temps : 4h04'06" à Chavagnes le 27 Mai 2017. En tant que meneur d'allure : 4h59'29" à Vannes le 16 octobre 2011. Nombre de marathons...
17ème heure : 1 1 LEROUX CHRISTIAN 169,260 2 68 VALLEE ALBERT 163,879 3 67 GOUDEAU NICOLAS 162,534 4 47 EVALET PHILIPPE 157,153 5 61 LE ROCH GEORGES 157,153 6 45 ALEX LAURENT 153,118 7 33 CHALLAT EDDIE 147,737 8 31 MORFOUACE LOIC 147,737 9 56 LE BRAS...
N° et date NOM: Nantes N° et date NOM: Nantes N° et date NOM: Pornichet N° et date NOM: La Rochelle N° et date NOM: Nantes N° et date NOM: Vannes 47/06 48/07 49/07 50/07 51/08 52/08 5 22.59 5 24.05 5 26.53 5 24.50 5 25.42 5 25.13 10 46.41 10 48.44 10...
Deux sentiments prédominent ce matin, lendemain des 100km de Chavagnes : déception quant à mon chrono par rapport à l'objectif "bas" de 10h30 et surtout pour le manque de sensations dès le départ de la course, et joie et admiration face aux performances...
Voici un courrier envoyé par Yves Duquesne* (médecin et coureur "finisher" de la Transe Gaule 2006) à Jacques Sirat coureur ayant dû abandonner sur blessures physiques et morales lors de cette même course. "salut Voici un double du courrier que j'ai adressé...
9ème heure : 1 68 VALLEE ALBERT 96.62162 2 47 EVALET PHILIPPE 95.27647 3 1 LEROUX CHRISTIAN 95.27647 4 67 GOUDEAU NICOLAS 93.93132 5 45 ALEX LAURENT 91.24102 6 33 CHALLAT EDDIE 89.89587 7 56 LE BRAS JEAN-CLAUDE 88.55072 8 66 JEHANNO VERONIQUE 88.55072...
Ayant été contraint de déclarer forfait (en 2006) pour raisons familiales, je joins néanmoins quelques liens vers des sites concernant les 24 heures de Séné : ->Lien vers le site officiel de la course: http://24hsene.free.fr -->Lien vers le suivi de la...
Lieu et date (maj 14/07/15) (100km terminés) championnat temps place arrivants inscrits seniors V1 / V2 1/ Cléder 1993 10h17'56" 78è 195 >350 28è 2/ Cléder 1994 9h39'37" 61è 230 >426 31è 3/ Chavagnes 1995 d'Europe 8h47'22" 101è 458 >650 43è 4/ Cléder...
N° 1 CLEDER 29/08/93 N° 2 CLEDER 28/08/94 N° 3 Chavagnes 27/0595
Stage 1 / Phare de Roscoff - Plounévézel / 62 K Stage 2 / Plounévézel - Pontivy / 65 K 1 Kankaansyrja, Janne (FIN) 05:10:35 11,977 1 Kankaansyrja, Janne (FIN) 05:30:31 11,800 2 Ferreira da Guia, Seb. (BRA) 05:42:28 10,862 2 Ferreira da Guia, Seb. (BRA)...
Suite à l'article incomplet paru dans Running n°53, Jean Hervé nous a envoyé ce courrier : "Bonjour à tous Personnellement, je trouve que l'article est pas super (j'ai le droit de critiquer, eh, c'est moi qui l'ai écrit), car je ne voulais par rédiger...
Transe Gaule 2007 Tout comme l'an passé, je laisse le soin à Pascale de remplir cet article dans lequel un petit CR quotidien de l'étape sera fait. Mercredi 15 août. ÉTAPE 1 / Roscoff -- Plounévézel : 68 km (D+ 725m / CUTOFF 12h22mn) Je reprends donc...
13/09/92 CLISSON 1H27'20 24/10/93 ORLEANS 1H28'03 13/03/94 ORVAULT 1H26'22 12/03/95 ORVAULT 1H26'16 03/09/95 AURAY/VANNES 1H28'27 24/09/95 ANGERS 1H26'04 10/03/96 ORVAULT 1H28'18 24/03/96 ST ANDRE DES EAUX 1H30'04 09/03/97 ORVAULT 1H29'55 15/03/98 ORVAULT...
