Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Par fabcentkm1
Plan Hiver 2021/2022 Semaine H1 Lundi 20/12/2021 : (matin) 2h03'05" pour 18,3km (D+ 99m). Mardi 21/12 : (matin) 1h55'00" pour 17,5km (D+ 61m). Mercredi 22/12 : (matin) 1h43'20" pour 15,5km (D+ 93m). Jeudi 23/12 : (soir) 48'50" pour 7,5km (D+ 67m). Vendredi...
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