Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Par fabcentkm1
Semaine n°1/16- Plan Loire Intégrale 2015. Lundi 13/04 : 1h05'20" pour 10,6km. Mardi 14/04 : repos. Mercredi 15/04 : (matin) 44'35" pour 6,8km. (soir) 51'20" pour 8,5km. Jeudi 16/04 : (matin) 45'50" pour 7,3km. Vendredi 17/04 : (matin) 52'20" pour 8,0km....
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