Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Par fabcentkm1
(Plan printemps 2023) Semaine P1 Lundi 20/03/2023 : (soir) 1h43'45" pour 17,0km (D+ 114m). Mardi 21/03 : (matin) 2h02'35" pour 20,3km (D+ 85m). Mercredi 22/03 : (soir) 1h33'05" pour 15,2km (D+ 107m). (après-midi rando) 1h08' pour 4,7km (D+ 34m). Jeudi...
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