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Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...

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PLAN 100km de Chavagnes en 6 semaines

De retour de mes 24h de Séné, voici l'enchaînement que je me suis concocté : Dimanche / Lundi 24/25 avril 2011 24 heures de Séné 179.265 Mardi 26 42.15 6.1 Mercredi 27 48.50 7.1 Jeudi 28 1.06.35 10.3 Vendredi 29 1.07.40 10.7 Samedi 30 42.55 7.0 Dimanche...

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CR des 24 heures de Séné 2011

CR des 24 heures de Séné – Championnats de France 2011 – 24/25 Avril 2011 L’avant course C’était la 3ème fois que je courais les 24 heures de Séné et, après un record lors de ma première participation en 2008 à 191 km suivi d’une seconde participation...

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