Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Par fabcentkm1
Plan Hiver 2023-2024 Semaine N° 1 Lundi 25/12/2023 : (matin) 1h08'30" pour 10,6km (D+ 64m) Mardi 26/12 : (matin) 1h07'50" pour 10,5km (D+ 26m) Mercredi 27/12 : (matin) 1h05'50" pour 10,3km (D+ 69m) Jeudi 28/12 : (soir) 1h15'45" pour 11,2km (D+ 53m) Vendredi...
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