Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Par fabcentkm1
CRASH 49 ---> semaine du 01/12/2008 au 07/12/2008 : S12/30 TE-FR2009. Lundi 01/12 : soir, 53' pour 9,2km. (FC moy 127, maxi 143) [16'30">131>25'>123>10'>114] Mardi 02/12 : repos, deux réunions !!! Mercredi 03/12 : après-midi, 1h32' pour 15,6km. (FC moy...
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