Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Par fabcentkm1
Transe Gaule 2007 Tout comme l'an passé, je laisse le soin à Pascale de remplir cet article dans lequel un petit CR quotidien de l'étape sera fait. Mercredi 15 août. ÉTAPE 1 / Roscoff -- Plounévézel : 68 km (D+ 725m / CUTOFF 12h22mn) Je reprends donc...
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Programme de récupération post-Transe Gaule : semaine N° 36. Lundi 3/09 : soir, 41'30" pour 6,5km . (FC moy 117, maxi 135) Mardi 4/09 : soir, 1h09' pour 10,0km . (FC moy 103, maxi 124) (couru avec les gars du club lors de notre premier entraînement de...
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