Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Lundi 30 avril . Journée de travail pas très banale, mis à part le matin où j'avais à assurer la classe pour des CM, mais l'après-midi, surprise ! je devais accompagner les élèves (et les encadrer) pour leur activité voile. J'avais à piloter un canot...
Lire la suiteEn ce beau dimanche matin 29 avril , je suis parti sur les coups de 8h30 effectuer ma sortie longue (l'avant-dernière de plus de 2h), dans laquelle j'avais prévu 4 fractions de 15 à 20' à 12/12,5km/h) et 45' d'endurance pour terminer. C'est ce que j'ai...
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Vendredi 27 avril, 23h presque. Aujourd'hui comme prévu, pas de footing, juste du repos. J'étais en déplacement à 60km de chez moi, ce qui n'est pas loin, mais j'ai passé plus de 2h30 dans la voiture, dont 1 heure pour faire les 15 derniers km! Bouchons...
Lire la suiteEt oui, j'ai franchi une autre barrière, celle des 70000 km. Dans deux ans, je devrais passer mon 2ème Tour de la Terre ! Rien de neuf à raconter ce soir, sinon que j'ai bien passé ma séance de rythme de ce jour : 1h22' pour 15,4km dont 9,3km en 47' (=12km/h)....
Lire la suiteMercredi 25 avril : you'll never walk alone... Ce soir, big match à Londres entre Chelsea et Liverpool. Mon équipe préférée, celle des "red", est encore une fois présente à ce stade de la compétition. Et dire qu'elle avait été bannie en 1985 suite au...
Lire la suiteMardi 24 avril , après le match Manchester United - Milan AC. Beau match avec de belles actions, des joueurs techniquement largement supérieurs aux joueurs de la L1, des équipes dont aucune en France n'est capable d'atteindre la régularité au plus haut...
Lire la suiteAujourd'hui lundi 23 avril , la météo était au brouillard au réveil. Quelles bonnes sensations devaient avoir les lève-tôt s'ils sont allés trottiner ! En ce qui me concerne, ce soir après le travail sous un beau et grand soleil avec le vent qu'il fallait...
Lire la suiteDimanche 22 avril 2007. Aujourd'hui, j'ai "donné" un coup de main au président d'honneur de mon club en participant à une compétition qu'il organise depuis de nombreuses années. C'était la 64ème édition d'une course en relais par équipes qui a été créee...
Lire la suiteSamedi 21 avril, pas tard, ni tôt, vers les 20 heures quoi ! Pas d'entraînement aujourd'hui, repos car demain matin je participe au 64ème Tour de Nantes en relais. Cela m'a permis d'aller voir mon fils jouer au basket. J'ai quand même avancé les travaux...
Lire la suiteMercredi 18 Avril Hier soir, je suis donc allé chez l'ostéopathe. Bien m'en a pris car il m'a remis la première vertèbre lombaire en place. Son déplacement avait provoqué aussi un petit pincement du nerf sciatique et c'était donc normal de ressentir une...
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