Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
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Au 1er août 2012, le tracé définitif (établi depuis plusieurs mois toutefois) Nr. Datum Startort Zielort Land km Σkm 1 19.08.2012 Skagen Oster Vra 56 56 2 20.08.2012 Oster Vra Stovring 63.5 119.5 3 21.08.2012 Stovring Bjerringbro 65.7 185.2 4 22.08.2012...
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Au 1er août 2012, mise à jour de la liste des participants qui ne devrait plus changer sauf si Ingo accepte de remplacer un désistement à la dernière minute. On remarque que par rapport à la liste publiée fin 2009, les changements ont été très nombreux....
Lire la suite(màj 03/07/2024) Avec mes 9 Transe Gaule, ma TransEurope 2012 + l' "inachevée" de 2009, la Loire Intégrale, les 4 DeutschLandLauf, la TransEspaña, les 4 Via Iberica, les 2 EVE et la MilKil, j'ai effectué la traversée de plusieurs pays (ou des courses...
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Je me suis constitué un plan de 24 semaines afin de me préparer aux 24 heures de Séné, en "passant" par le Marathon de Nantes. Foncier d'abord (sorte de remise à "un niveau de vitesse honorable" perdu depuis quelques mois); Prépa spécifique marathon par...
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