Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Par fabcentkm1
Comment raconter une MilKil alors qu’on est habitué à raconter des courses à étapes ? D’abord, il faut une bonne mémoire car point de CR quotidien n’est possible sous peine de réduire son temps de récupération. Ensuite, retrouver la chronologie des événements...
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Semaine P14 /E1: Lundi 22/06/2020 : J9 98,8km Mardi 23/06 : J10 40,8km en 9h24'15". Total MilKil : 9 jours 2h54'15" pour 1002,0km. Mercredi 24/06 : REPOS N°3 Jeudi 25/06 : (matin) 1h19'35" pour 10,5km (D+53m). Vendredi 26/06 : (soir) 1h15'00" pour 10,3km...
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