Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
J'ai mis de la musique au format MP3 (WMA plus précisément) sur mes deux lecteurs, car il m'en faut bien deux avec 8 heures de musique pour l'un et 16 heures sur l'autre pour les longues étapes de la Transe Gaule ou pour les entraînements type sortie...
Lire la suiteSemaine N° 40 : du 02/10/06 au 08/10/06 ---> S3 "Plan La Rochelle" sous réserves d'avoir retrouvé toutes mes sensations et de ne plus souffrir de ma lombalgie (ou sciatique). Lundi 2/10 : [prévu :45' E] réel : 48' pour 8,1km . Pluie ! + muscul à la salle...
Lire la suiteVoici un courrier envoyé par Yves Duquesne* (médecin et coureur "finisher" de la Transe Gaule 2006) à Jacques Sirat coureur ayant dû abandonner sur blessures physiques et morales lors de cette même course. "salut Voici un double du courrier que j'ai adressé...
Lire la suite[quote="Lucie"]Ce week-end, je vide mes armoires !! J'ai des dizaines de tee-shirts récoltés sur les courses depuis 3 ans, je ne les mets presque jamais.Ils vont donc aller au Secours populaire... A la place de l'éternel tee-shirt souvenir, que pourrions-nous...
Lire la suiteSemaine 36 : du lundi 4/09/06 au 10/09/06 ---> repos complet. Lombalgie provoquée par mauvaise manipulation des bagages dans le train du retour de la TG. Sur un organisme fatigué, ça ne pardonne pas de monter et de descendre de multiples fois ses valises...
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