Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
(au 16/09/2024) M+U Ultras Marathons Date Temps Distance nom de la course lieu nombre de participations 1 1 05/08/1990 03:26:40 42,195 Marathon de la Côte de lumière St Jean de Monts 1 2 2 28/10/1990 03:37:39 42,195 Marathon Cholet 1 3 3 14/04/1991 03:27:03...
Lire la suiteJe fais participer à cette course virtuelle tous les Fab depuis que je tiens des carnets d'entraînement (de Fab1989 à Fab2024). La précision des 20 dernières années vient du fait que je tiens un carnet sur le site http://moncarnet.org/ et qu'il m'est...
Lire la suiteVoici le tableau récapitulatif mensuel de mon kilométrage (avec cumul) : De Fab******€**&*δ~~δ~!Ɛ;;δ~Ɛñ;δʞ§उó;Ô mois année jan fév mar avr mai juin juil août sept oct nov déc total cumul général 1989 20 20 20 20 166 186 205 391 160 551 270 821 114 935...
Lire la suiteCOMPTEUR KILOMETRIQUE Course à pied au 17 Novembre 2024 depuis le 1er Janvier 1989. 20753 heures 23'55 " / 198535,9 kilomètres / 11428 sorties dont 753 en compétition. Moyenne : 9,6 km/h Course à pied au 17 Novembre 2024 depuis le 1er Janvier 2024. 793...
Lire la suiteFab******€**&*δ~~δ~!Ɛ;;δ~Ɛñ;δʞ§उó;Ô année heures km sorties dont compétitions 100km/24h (nombre/PB) Marathon (nombre/PB) Semi commentaires 1989 22H05 (+ environ 100 heures faites avant le 27/11/89) 249 (+1079 faits en 1989 avant le 27/11) 18 (+95 faites...
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