Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Au 24 Novembre 2018 :
63 marathons courus, aucun abandon.
Meilleur temps: 2h57'17" à Nantes le 2 avril 1995.
Moins bon temps : 4h04'06" à Chavagnes le 27 Mai 2017.
En tant que meneur d'allure : 4h59'29" à Vannes le 16 octobre 2011.
Nombre de marathons courus en:
| 3 heures et moins | 3h00'01" à 3h15'00" | 3h15'01" à 3h30'00" | 3h30'01" à 3h45'00" | 3h45'01" à 4h00'00" |
| 2 | 19 | 28 | 7 | 5 |
|
4h00'01" à 4h15'00" 1 |
4h15'01" à 4h30'00" 0 |
4h30'01" à 4h45'00" 0 |
4h45'01" à 5h00'00" 1 |
Ecart entre le premier et le deuxième semi : bonne ou mauvaise gestion de course ?
|
Negativ'split |
de 0' à 2' |
de 2' à 5' |
de 5' à 10' |
plus de 10' |
|
6 |
6 |
16 |
16+1 |
12 |
Hit parade:
Nantes 22 marathons record 2h57'17" (17 consécutifs de 1992 à 2008)
La Rochelle 10 marathons record 3h00'00" (ce qui sous-entend que j'ai mis moins)
St Sylvain d'Anjou 7 marathons record 3h13'19" (n'existe plus)
St André 13 Voies 6 marathons record 3h03'31" (n'existe plus)
Vannes 4 marathons record 3h21'07"
Pornichet 3 marathons record 3h21'03"
St Hilaire de Riez 3 marathons record 3h12'49" (n'existe plus)
Cholet 3 marathons record 3h21'56" (n'existe plus)
Chavagnes en Palliers 2 marathons record 3h59'17"
Mont St Michel 1 marathon record 3h27'23"
Vallet 1 marathon record 3h15'56" (n'existe plus)
Rennes 1 marathon record 3h45'55"
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