Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Semaine H1 : Lundi 23/12/2019 : (soir) 49'05" pour 7,2km. Mardi 24/12 : (ap midi) 1h19'20" pour 12,7km. Mercredi 25/12 : (matin) 1h23'30" pour 13,0km. Jeudi 26/12 : (matin) 1h36'45" pour 15,0km. Vendredi 27/12 : REPOS N° 18 Samedi 28/12 : (matin) 1h39'35"...
Lire la suiteVia Iberica 2019. CR. 1ère étape. 6ème sur 17. Pluie pendant les 20 premiers km avec du vent avant et après le col du Somport. Ambiance sympa à l'arrivée. Bières en terrasse avec enfin le retour du soleil (timide le soleil). Demain même distance et arrivée...
Lire la suiteDLL 1ère étape. Nous sommes partis sous la grisaille avec un vent du sud, donc souvent face à nous, mais il ne pleuvait pas contrairement à ce qui était craint. Le regroupement sur la plage fut assez bref et le départ fut donné à 8h20. Plus d'1km de plage...
Lire la suiteSemaine A3 : Lundi 23/09/2019 : (matin) 2h39'50" pour 25,5km (D+ 98m). Mardi 24/09 : (matin) 2h46'05" pour 25,3km (D+ 160m). Mercredi 25/09 : (matin) 2h28'15" pour 22,9km. Jeudi 26/09 : (matin) 2h30'00" pour 23,2km. Vendredi 27/09 : (matin) 2h26'45" pour...
Lire la suiteNouvelle période d'entraînement qui commence et qui mènera au moins jusqu'au Zugspitze début septembre. Semaine E 1: Lundi 01/07/2019 : REPOS Mardi 02/07 : REPOS Mercredi 03/07 : (soir) 1h35'25" pour 14,1km. Jeudi 04/07 : (soir) 1h47'50" pour 16,1km....
Lire la suiteNouveau chapitre qui va conduire aux portes de l'été. Semaine P1 Lun 25/03 : (midi) 44'25" pour 7,4km. (soir) 1h02'40" pour 10,3km. Mar 26/03 : (soir) 1h57'50" pour 19,4km. Mer 27/03 : (soir) 1h44'20" pour 17,6km. Jeu 28/03 : (soir) 1h43'50" pour 17,2km....
Lire la suiteVia Iberica 2018 Voici le récit de ma seconde Via Iberica : La Via Iberica a commencé pour moi par le trajet pour me rendre de chez moi à Urdos, lieu de départ de la course. Ces longues aventures pédestres n'auraient pas autant de saveur s'il n'y avait...
Lire la suiteSemaine A1 Lun 24/09 : (soir) 47'05" pour 7,4km. Mar 25/09 : (soir) 1h28'10" pour 13,7km. Mer 26/09 : (après-midi) 1h31'30" pour 14,7km. Jeu 27/09 : (soir) 46'50" pour 7,5km. Ven 28/09 : (nuit) 48'05" pour 7,5km. Sam 29/09 : (matin) 1h39'15" pour 16,1km....
Lire la suiteSemaine P1 Lundi 26/03 : (soir) 1h38'50" pour 16,0km. Mardi 27/03 : (midi) 44'50" pour 7,6km. (soir) 43'50" pour 7,4km. Mercredi 28/03 : (soir) 1h35'30" pour 15,9km. Jeudi 29/03 : (soir) 1h43'40" pour 16,9km. Vendredi 30/03 : (soir) 1h37'05" pour 16,0km....
Lire la suiteVia Iberica 2017 CR de ma première Via Iberica Revenu fatigué et déçu de ma DLL 2017 (Traversée de l'Allemagne en 19 étapes pour 1320km environ) mais fier toutefois d'être parvenu à en devenir finisher, je n'avais depuis pas eu l'occasion de me tester...
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