Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Semaine N°1/16 : Plan 24h de Rennes Lundi 21/12/2015 : (matin) 1h37'40" pour 14,8km. Mardi 22/12/2015 : (matin) 1h25'30" pour 13,0km. Mercredi 23/12/2015 : (matin) 1h26'30" pour 13,7km. Jeudi 24/12/2015 : (matin) 1h04'25" pour 9,4km. Vendredi 25/12/2015...
Lire la suiteSemaine 0 : au lendemain de la dernière étape de la Loire Intégrale. Samedi 22/08/2015 : (matin) 52'50" pour 8,1km. Dimanche 23/08/2015 : (matin) 1h32'25" pour 14,6km. Semaine 1 Lundi 24/08/2015 : (matin) 1h36'35" pour 15,4km. Mardi 25/08/2015 : (matin)...
Lire la suiteEtape 1 Mer 5 Août Mt Gerbier de Jonc - Goudet (43) 50 km 51 km camping « Au bord de l’eau » Goudet Sur ADDM: Ambiance brouhahaesque au bar du camping de Goudet où le Maire nous a offert un pot d'accueil et d'amitié. La 1ère étape s'est bien passée sous...
Lire la suiteVoici la liste des étapes de la Loire Intégrale 2015. Vous pouvez aller directement sur le site pour obtenir tous les renseignements que vous souhaitez : http://www.loireintegrale.fr/ Sous cette liste, les participants sont présentés ainsi que les bénévoles...
Lire la suite100 km de Cléder 2015 (12 juillet) Préface. Quand je suis passé du marathon aux 100km, Cléder fut ma première expérience sur cette nouvelle distance qui fait passer un coureur dans la catégorie « coureur d’ultra ». C’était en 1993 et après 12 marathons...
Lire la suiteInscrit sur le Trail du Golfe, 56,3km, parce que le Raid et le Grand Raid ne m’étaient pas permis en raison de mon activité professionnelle, j’avais comme ambition de faire une sortie longue sympathique et de « réviser » mon allure pour les prochains...
Lire la suiteCR 24h de la Voie Romaine 2015 Après mon 24h quelque peu raté à Rennes en Avril, j’ai décidé dans la semaine qui a suivi de rebondir sur de nouveaux objectifs : un autre 24h, le Trail du Golfe et les 100km de Cléder, le tout, «condensé » en 4 semaines,...
Lire la suiteSemaine n°1/16- Plan Loire Intégrale 2015. Lundi 13/04 : 1h05'20" pour 10,6km. Mardi 14/04 : repos. Mercredi 15/04 : (matin) 44'35" pour 6,8km. (soir) 51'20" pour 8,5km. Jeudi 16/04 : (matin) 45'50" pour 7,3km. Vendredi 17/04 : (matin) 52'20" pour 8,0km....
Lire la suiteA la date du 08/02/2015, je comptabilisais 798 jours (2 ans et 68 jours) d'entraînements ou de courses consécutifs, pour un total kilométrique de 13798,9km. Ce fut la dernière séance de ce streak car le lendemain la grippe me mit KO pour 3 jours sans...
Lire la suiteCR Intégrale de Gégé 2014 (Petit rappel pour les non initiés : la Gérard Denis, dans sa version intégrale, consiste à rallier Roscoff à Mousterlin et à en revenir par le même itinéraire. Distance totale : 243,2km à faire en moins de 42h) C’était mon 10...
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