Plus que le talent, c'est l'envie qui compte.

Carnet d'entraînement 2007 :

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Pour accéder à mon carnet d'entraînement : 2007

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Lien vers openrunner.com

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Parcours du futur Challenge Raballand : http://www.openrunner.com/index.php?id=50715 La piste sur laquelle je transpire : http://www.openrunner.com/index.php?id=51555 Le terrain sur lequel je fais ma VMA courte (20x 105m pelouse) http://www.openrunner.com/index.php?id=51545...

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C.R.A.S.H. semaines 48 à 52 (fin nov/déc 2006)

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Semaine N° 48 --> du 27 novembre au 3 décembre 2006 --> plan 704/704bis, semaine 1. Détails du plan d'entraînement : http://spip.endurance2003.levillage.org/spip/article.php3?id_article=81 Lundi 27 (S1J1) : midi, 45' pour 8km + soir, natation : 43' pour...

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Plans nov 1992 à nov 1993

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Pour ma 4ème année de course à pied, en club (à l'A.L. Bouguenais), je vais passer à l'ultra, le 100km, mais je vais quand même faire quelques marathons et autres courses plus courtes. Objectifs 1993 : améliorer mon temps sur marathon et finir mon premier...

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Rencontres Athlète-Endurance

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Transe Gaule 2005, complément de photos

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Hors course, ou comment passer les soirées d'étapes ?

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Transe Gaule IV en 2005

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Pittoresque rencontré lors des Transe Gaule

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Et vous écoutez quoi comme zic en courant ?

Par fabcentkm1

J'ai mis de la musique au format MP3 (WMA plus précisément) sur mes deux lecteurs, car il m'en faut bien deux avec 8 heures de musique pour l'un et 16 heures sur l'autre pour les longues étapes de la Transe Gaule ou pour les entraînements type sortie...

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