Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Mardi 16 juin, 10H45. 5ème jour à Gällivare, dans cet hôpital où j'ai été admis vendredi matin à l'heure où les autres coureurs s'apprêtaient à démarrer leur 55ème étape vers le Cap Nord. Je dois sortir aujourd'hui, les soins prodigués par le docteur...
Sorsele – Arvidsjaur : 84,6km. Cette étape était redoutée car longue (84,6km) et comme je m'étais fixé environ 13h pour la courir, j'avais mis le camel bag avec mon portable, mes deux MP3 et l'appareil photos. J'avais aussi emporté le poncho et ma casquette...
C.R.A.S.M de septembre 2009. Semaine 36 Lundi 31/08 : Matin, course à pied : 1h03'20" pour 9,6km Fc moy 139, maxi 152). Après-midi, vélo : 1h50'20" pour 39,0km (FC moy 117, maxi 154). Mardi 01/09 : Matin, vélo : 44'20" pour 14,3km. Après-midi, vélo :...
Visite chez le médecin ce matin et petit bilan : - douleur encore présente ; - cicatrisation en cours mais pas rapide avec suintements ; - état de faiblesse générale ; - présence de ganglions "suspects" au coude et sous l'aisselle ; Donc, sont prescrits...
C.R. des 24 heures de Séné : 22 et 23 mai 2010. Prélude. Je souhaite d’abord rassurer tous mes « supporters », ceux qui se faisaient du soucis de voir que je « n’y arrivais » plus, que la TransEurope avait cassé le ressort, celui qui me permettait d’avancer,...
Suite du plan de 24 semaines devant me mener vers l'enchaînement 24h/marathon/100km ou 24h. Semaine 9 : du 01/02/2010 au 07/02/2010 : Lundi 01/02 : soir, 1h16' pour 13,5km (FC moy 128, maxi 142). Mardi 02/02 : échauffement 24' + VMA courte 12 x 250m (en...
Quel bonheur, quelle émotion de revoir plusieurs coureurs et coureuses des différentes Transe Gaule que j'ai faites et surtout de revoir Gérard Denis (qui a fait la TransEurope jusqu'au bout), Nicole sa femme qui l'a (nous a) accompagné(s) de l'Italie...
19 avril 2009 - 11 juin 2009 Imaginez 54 jours pendant lesquels quotidiennement vous avez à parcourir en moyenne 70km en courant sur des routes sur lesquelles au fil du temps vous vous êtes usés tant physiquement - on le serait à moins - que mentalement,...
Hier soir, dimanche, j'ai voulu faire un petit tour en courant d'environ 5km, après être allé me promener en marchant tranquillement dans l'après-midi pendant 1h (4,5km). Mais ce footing s'est vite avéré être très pénible. Des douleurs aux mêmes endroits...
Hier après-midi, samedi, j'ai rechaussé les runnings pour effectuer une nouvelle petite sortie et faire le point sur les séquelles de celle de la veille qui avait été très difficile au niveau des douleurs ressenties ainsi qu'au niveau du grand manque...
Suite à mes visites successives (scintigraphie, Unité d'évaluation de la douleur, Clinique de la main) j'ai une idée plus précise sur l'origine et le devenir de mes douleurs. En fait, je souffre d'une algodystrophie, appelée maintenant SDRC (Syndrome...
Hier vendredi, en fin d'après-midi, quand la chaleur de cette journée d'été semblait diminuer, j'ai enfilé ma tenue de footing (short, t-shirt, Nirvana 4, une bouteille d'eau attachée à ma main valide, casquette et lunettes de soleil, foulard pour mon...
Jeudi 21 mai, 33ème étape, Bad Segeberg – Kiel : 55,1km. Je suis installé sur mon lit dans la cabine du ferry sur lequel j'ai embarqué à 15h. Mon étape s'est terminée vers midi, soit après 6h06' d'efforts et je suis arrivé en même temps que Takako qui...
Vendredi 22 mai, 34ème étape : Göteborg (Suède) – Sjövik (48,8km). Après une très bonne nuit dans la cabine du ferry, après un très copieux petit déjeuner pris à bord nous avons repris le cours de notre course. Le départ fut donné peu après 9h30 sous...
Les 10 jours les plus longs de ma vie, sans doute les 10 jours les plus longs de beaucoup des finishers de la TransEurope 2009. J'aurais pu y être, J'aurais dû y être. À un doigt près... Je n'y ai pas été Chez moi je suis rentré Avec plein de regrets...
Kabdalis – Jokkmokk : 59,5km. La nuit fut bonne et ce qui fait drôle, c'est qu'au coucher, le soleil était d'un côté du bâtiment et qu'au réveil, il était toujours du même côté. Il avait seulement disparu derrière une colline. Le soleil brillait donc,...
Dorotea – Wilhelmina : 56,2km. Les jours se suivent et ... se ressemblent. J'ai passé une « courte » journée de galère, toujours avec les mêmes soucis gastriques et donc toujours avec ce manque d'énergie quand vient le 30ème km. Même avant cela j'avais...
Jeudi 28 mai, 40ème étape, Vansbro – Mora : 72,8km. 40 ! « Et qu'à ferme sa porte ! » comme disait la voisine. Aujourd'hui, c'était les 40èmes rugissants, la 40ème étape. Hier nous avons franchi en début d'étape le 60ème parallèle Nord. Nous nous rapprochons...
Lit – Strömsund : 79,1km Tout d'abord je tiens à remercier toutes les personnes qui m'ont envoyé des messages de soutien depuis qu'ils sont au courant de mon épisode de galère. Cela fait plaisir et ça va me rebooster pour la suite. Je vais aller au Cap...
Mercredi 27 mai, 39ème étape, Lesjöfors – Vansbro : 64,9km. Cette courte étape, au lendemain d'une de 85km, devait permettre à beaucoup de coureurs de profiter de l'après-midi et de se reposer. Certains l'ont courue tranquillement, comme en récupération,...
Mardi 19 mai, 31ème étape, Bienenbüttel – Trittau, 69,5km. Retour sur la route pour cette longue étape, mais qui reste quand même dans la moyenne qui est de plus de 70km par jour. Nous sommes partis dans le grand silence qui règne sur les villages de...
Mardi 26 mai, 38ème étape, Kristinehamn – Lesjöfors : 85,0km. Ce soir j'ai fait 2600km depuis Bari en à peine 300 heures, 38 jours se sont passés avec les mêmes rituels d'avant, pendant et après course. Ma journée s'est bien présentée, quand je me suis...
Mercredi 20 mai, 32ème étape : Trittau – Bad Segeberg, 44,0km. L'étape la plus courte, avec l'ultime au Cap Nord, devait permettre soit de se reposer en y allant tout doucement sans forcer, soit de faire comme d'habitude c'est à dire de courir à sa vitesse...
Schillingsfürst - Prosselsheim (82,1 km ) 9 h 40 Ces trois étapes à plus de 80km ont laissé des traces. Des abandons, des arrivées répétées hors délais, des blessures qui ne veulent pas guérir, certains commencent à craquer moralement. Physiquement et...
Lugo - Alberone (84,8km) 9 h 41 Très longue étape que celle reliant Lugo à Alberone et nous faisant quitter le bord de la mer Adriatique pour entre et traverser la plaine du Pô. L'infléchissement de la course vers l'ouest s'est accompagné d'un changement...
