Plus que le talent, c'est l'envie qui compte.

Billet d'humeur...

Par fabcentkm1

Elle est loin l'époque où l'on courait un marathon comme on participe aujourd'hui à une petite course de campagne. Je me rappelle de ces courses où nous n'étions pas très nombreux (entre 200 et 400 participants) à prendre le départ sur les coups de 7...

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Quoi de neuf ? (regroupement d'articles)

Par fabcentkm1

Voici une nouvelle rubrique où je regroupe les quelques impressions que j'ai livrées au fil des jours (une sorte de CR permanent). Mercredi 11 avril Jour de repos aujourd'hui ! C'est tellement peu fréquent que ça se note ! Pas de manque. Mais pas beaucoup...

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CR de courses sympathiques 2007

Par fabcentkm1

10 km de Varades le 04/03/2007 Couché à plus d'une heure ce matin après une grosse partie de cartes avec des amis, mais quand même assez clair pour observer ce qu'il restait de l'éclipse de Lune, je me suis fait réveiller par le chat vers 6 heures : il...

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C.R.A.S.H. 16 à 23 (avril à mi-juin 2007)

Par fabcentkm1

Compte-Rendu des Activités Sportives Hebdomadaires pour les semaines 16 à 23 : S16 --> du 16 au 22 avril 2007 . Lundi 16/04 : repos. Mardi 17/04 : repos. Mercredi 18/04 : après-midi, 1h13' pour 13,2km . (Fc moy 130, maxi 154 en côte) Jeudi 19/04 : soir,...

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peintures et photos

Par fabcentkm1

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C.R.A.S.H. 5 à 15 : février/avril 2007 (prépa marathon/100km)

Par fabcentkm1

Voilà, après 9 semaines de foncier pour développer la VMA et préparer les futures grosses séances qui m'amèneront au marathon puis aux 100km, un premier petit bilan s'impose : - je ne suis pas blessé; - j'ai de moins en moins de gêne au niveau du bassin,...

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C.R.A.S.H. N° 1 à 4 (janvier 2007)

Par fabcentkm1

Semaine N° 1 du 1er au 7 janvier 2007---> plan foncier 704, semaine 7. Lundi 1/01 (S7J2) : matin, premier footing de l'année : 53' pour 9,0km . En forêt, parcours vallonné et parsemé de branchages cassés par la tempête du début de journée. Mardi 2/01...

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ULTRA : courir un monde sans limite

Par fabcentkm1

Est-ce parce que je viens d'avoir 47 ans et que j'ai couru 47 marathons que je me retrouve en page ... 47 de cet excellent livre racontant "des courses d'exception, des lieux mythiques, des hommes et femmes qui ne se fixent aucune limite..." ? Merci à...

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Carnet d'entraînement 2007 :

Par fabcentkm1

Pour accéder à mon carnet d'entraînement : 2007

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Lien vers openrunner.com

Par fabcentkm1

Parcours du futur Challenge Raballand : http://www.openrunner.com/index.php?id=50715 La piste sur laquelle je transpire : http://www.openrunner.com/index.php?id=51555 Le terrain sur lequel je fais ma VMA courte (20x 105m pelouse) http://www.openrunner.com/index.php?id=51545...

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