Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Par fabcentkm1
TABLEAU DE MES RECORDS : (au 21/05/2023)
|
Distance Catégorie |
10km |
15km |
SEMI |
MARATHON |
100km |
24h | autres |
| SENIOR |
37'24" * (*39'16"/10,5km) |
59'38" |
1h23'43"** (*21,7km en 1h26'06") |
2h57'17" |
8h47'22" |
néant |
26 marathons et 6 "cent km" |
| VETERAN 1 |
41'10" |
1h02'44" | 1h28'38" |
3h06'36" |
9h28'55" |
191,015km | 25 marathons, 14 "cent km", 1 "24h", 4 TG |
| VETERAN 2 |
43'48" |
1h06'56" * 1h06'31" (du km 5 au km20) |
1h33'57" (1h33'45" puce) | 3h35'02" (3h34'24" puce) |
11h20'09"
|
193,896km |
11 marathons, 5 "100km", 19 "24h".(*passage aux 15km sur le semi), 5TG, 1TEFR, 1LI, 1DLL, 1VI 5000m Marche : (V2) 31'14"32 |
| MASTER 5 | 3h53'57" | 11h31'00" | 164,330km | 2 marathons, 3 "100km", 4 "24h", 2VI, 1Tesp, 2DLL, 2EVE, 1 MilKil, 2 MiMilKil |
(NB : le 03/09/1988, course de 16,1km en 1h09'52" (temps de passage : 20'30"/5km et 42'50"/10km).
| catégorie/distance | 10km | 15km | SEMI | MARATHON | 100km | 24h | notes |
| M30 (16/12/89 à 15/12/94) | 37'24"* |
59'38" (***59'02") |
1h23'43" ** |
3h00'00" | 9h39'37" |
* extrapolation 10,5km en 39'16" |
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| M35 (16/12/94 à 15/12/99) | 39'40"* | *1h00'25" | 1h26'04" | 2h57'17" | 8h47'22" | *temps de passage sur semi record |
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| M40 (16/12/99 à 15/12/04) | 41'20" | 1h02'44" |
1h31'17" |
3h06'36" | 9h28'55" | ||
| M45 (16/12/04 à 15/12/09) | 42'50" | *1h05'15" | 1h31'56" | 3h17'21" | 9h53'08" | 191,015km | *temps de passage sur semi |
| M50 (16/12/09 à 15/12/14) |
44'24" 43'54"** |
*1h06'56" ***1h06'31" |
1h33'57" | 3h35'02" |
11h20'09" |
193,896km |
*temps de passage sur semi record / ** du km10 au km20 sur semi / *** du km5 au km20 sur semi/ |
| M55 (16/12/14 à 16/12/19) | 3h53'57" | 11h21'43" | 181,288km | ||||
| M60 (16/12/19 à 16/12/24) | 11h31'00" | 156,813km |
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