Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Par fabcentkm
PLAN Automne 2026
Semaine N°1
Lundi 21/09 : (matin) 1h51'55" pour 16,5km (D+ 51m).
Mardi 22/09 :
Mercredi 23/09 :
Jeudi 24/09 :
Vendredi 25/09 :
Samedi 26/09 :
Dimanche 27/09 :
Total semaine N° 1 :
Total semaine N° 13 : 1h51'55" pour 16,5km en 1 séance, dont 0 en compétition, repos 0 jour. Rando 0h00' pour 0,0km en 0 séance. Cumul 2026 : 602h18'35" pour 5102,4km en 248 séances dont 21 en compétition, repos 15 jours. Cumul rando 2026 : 50h53' pour 199,6km en 27 sorties. Vélo : 0h00' pour 0,0km.
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