PLAN ETE 2026

PLAN ETE 2026

Semaine N°1

Lundi 22/06 : (matin) 1h16'20" pour 11,0km (D+ 60m).

Mardi 23/06 : (matin) 1h11'25" pour 10,2km (D+ 48m).

Mercredi 24/06 : (matin) 1h10'20" pour 10,0km (D+ 45m).

Jeudi 25/06 : (matin) 1h10'55" pour 10,0km (D+ 53m).

Vendredi 26/06 et Samedi 27/06 : (soir) ULTRA MARIN Grand Raid. 16h18'15" pour 101,3km (D+ 676m) Abandon à Crac'h (km 101,3).

Dimanche 28/06 : REPOS N° 7

Total semaine N° 1 : 21h07'15" pour 142,5km en 5 séances, dont 1 en compétition (sur 2 jours), repos 1 jour. Rando 0h00' pour 0,0km en 0 séance. Cumul 2026 : 446h03'40" pour 3786,4km en 171 séances dont 15 en compétition, repos 7 jours. Cumul rando 2026 : 11h09' pour 50,7km en 8 sorties. Vélo : 0h00' pour 0,0km.

Semaine N°2

Lundi 29/06 : REPOS N° 8. (Matin puis après-midi) 2 randos : 1h27' pour 5,5km (D+ 45m) + 2h11' pour 7,7km (D+ 61m).

Mardi 30/06 : (soir) 0h52'15" pour 7,3km (D+ 34m)

Mercredi 01/07 : (soir) 0h55'10" pour 8,0km (D+ 41m)

Jeudi 02/07 : (matin) 1h20'15" pour 11,5km (D+ 78m).

Vendredi 03/07 : (matin) 1h44'20" pour 14,8km (D+ 58m).

Samedi 04/07 : (matin) 1h55'20" pour 16,3km (D+ 84m).

Dimanche 05/07 : (matin) 1h17'20" pour 11,0km (D+ 50m).

Total semaine N° 2 : 8h04'40" pour 68,9km en 6 séances, dont 0 en compétition, repos 1 jour. Rando 3h38' pour 13,2km en 2 séances. Cumul 2026 : 454h08'20" pour 3855,3km en 177 séances dont 15 en compétition, repos 8 jours. Cumul rando 2026 : 14h47' pour 63,9km en 10 sorties. Vélo : 0h00' pour 0,0km.

Semaine N°3

Lundi 06/06 : (matin) 1h12'05" pour 10,5km (D+ 86m).

Mardi 07/07 : (matin) 1h19'15" pour 11,6km (D+ 88m).

Mercredi 08/07 : (matin) 1h17'30" pour 11,0km (D+ 69m).

Jeudi 09/07 : (matin) 1h31'00" pour 13,0km (D+ 88m).

Vendredi 10/07 : (matin) 1h19'30" pour 11,5km (D+ 83m).

Samedi 11/07 : (matin) 1h27'00" pour 12,7km (D+ 77m).

Dimanche 12/07 : REPOS N° 9

Total semaine N° 3 : 8h06'20" pour 70,3km en 6 séances, dont 0 en compétition, repos 1 jour. Rando 0h00' pour 0,0km en 0 séance. Cumul 2026 : 462h14'40" pour 3925,6km en 183 séances dont 15 en compétition, repos 9 jours. Cumul rando 2026 : 14h47' pour 63,9km en 10 sorties. Vélo : 0h00' pour 0,0km.

Semaine N°4

Lundi 13/07 : (matin) 1h16'00" pour 11,1km (D+ 55m).

Mardi 14/07 : (matin) 1h43'50" pour 15,2km (D+ 80m).

Mercredi 15/07 : (matin) 1h51'05" pour 16,2km (D+ 61m).

Jeudi 16/07 : (matin) 1h43'20" pour 15,2km (D+ 75m).

Vendredi 17/07 : 

Samedi 18/07 : 

Dimanche 19/07 : 

Total semaine N° 4 : 6h34'15" pour 57,7km en 4 séances, dont 0 en compétition, repos 0 jour. Rando 0h00' pour 0,0km en 0 séance. Cumul 2026 : 468h48'55" pour 3983,3km en 187 séances dont 15 en compétition, repos 9 jours. Cumul rando 2026 : 14h47' pour 63,9km en 10 sorties. Vélo : 0h00' pour 0,0km.