pas la même couleur mais la même passion

Par fabcentkm1

"On n'a pas le même maillot mais on a la même passion." Etats-Unis, années Cinquante, l'arrivée d'une famille de noirs suscite une certaine curiosité chez ces jeunes blancs. En observant bien ce qui les différencie (oppositions sur le dessin : face à...

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Chamailleries...

Par fabcentkm1

[Norman Rockwell, peintre et illustrateur américain du XXème siècle (1894-1978). Hyperréaliste.] QUERELLES Qui n'a jamais vécu de querelles dont les motifs étaient tous aussi futiles les uns que les autres ? Cette dispute d'enfants en désaccord sur un...

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Billet d'humeur...

Par fabcentkm1

Elle est loin l'époque où l'on courait un marathon comme on participe aujourd'hui à une petite course de campagne. Je me rappelle de ces courses où nous n'étions pas très nombreux (entre 200 et 400 participants) à prendre le départ sur les coups de 7...

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Quoi de neuf ? (regroupement d'articles)

Par fabcentkm1

Voici une nouvelle rubrique où je regroupe les quelques impressions que j'ai livrées au fil des jours (une sorte de CR permanent). Mercredi 11 avril Jour de repos aujourd'hui ! C'est tellement peu fréquent que ça se note ! Pas de manque. Mais pas beaucoup...

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C.R.A.S.H. 16 à 23 (avril à mi-juin 2007)

Par fabcentkm1

Compte-Rendu des Activités Sportives Hebdomadaires pour les semaines 16 à 23 : S16 --> du 16 au 22 avril 2007 . Lundi 16/04 : repos. Mardi 17/04 : repos. Mercredi 18/04 : après-midi, 1h13' pour 13,2km . (Fc moy 130, maxi 154 en côte) Jeudi 19/04 : soir,...

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C.R.A.S.H. 5 à 15 : février/avril 2007 (prépa marathon/100km)

Par fabcentkm1

Voilà, après 9 semaines de foncier pour développer la VMA et préparer les futures grosses séances qui m'amèneront au marathon puis aux 100km, un premier petit bilan s'impose : - je ne suis pas blessé; - j'ai de moins en moins de gêne au niveau du bassin,...

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C.R.A.S.H. N° 1 à 4 (janvier 2007)

Par fabcentkm1

Semaine N° 1 du 1er au 7 janvier 2007---> plan foncier 704, semaine 7. Lundi 1/01 (S7J2) : matin, premier footing de l'année : 53' pour 9,0km . En forêt, parcours vallonné et parsemé de branchages cassés par la tempête du début de journée. Mardi 2/01...

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C.R.A.S.H. semaines 48 à 52 (fin nov/déc 2006)

Par fabcentkm1

Semaine N° 48 --> du 27 novembre au 3 décembre 2006 --> plan 704/704bis, semaine 1. Détails du plan d'entraînement : http://spip.endurance2003.levillage.org/spip/article.php3?id_article=81 Lundi 27 (S1J1) : midi, 45' pour 8km + soir, natation : 43' pour...

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CRASH 40 à 47 : oct-nov 2006 (plan La Rochelle)

Par fabcentkm1

Semaine N° 40 : du 02/10/06 au 08/10/06 ---> S3 "Plan La Rochelle" sous réserves d'avoir retrouvé toutes mes sensations et de ne plus souffrir de ma lombalgie (ou sciatique). Lundi 2/10 : [prévu :45' E] réel : 48' pour 8,1km . Pluie ! + muscul à la salle...

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CRASH semaines 36 à 39 (septembre 2006)

Par fabcentkm1

Semaine 36 : du lundi 4/09/06 au 10/09/06 ---> repos complet. Lombalgie provoquée par mauvaise manipulation des bagages dans le train du retour de la TG. Sur un organisme fatigué, ça ne pardonne pas de monter et de descendre de multiples fois ses valises...

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