Blog d'un coureur qui est passé du marathon aux ultra-distances. Bilan de plus de 36 années d'entraînement et de courses. Récits de courses inoubliables: TransEurope, Transe Gaule, DeutschLandLauf, TransEspaña, Loire Intégrale, MilKil, MiMilKil, Via Iberica, ViAragon, Via Kalchaki, Tour de Goa, 6 jours, courses de plus de 200km, 24 heures, Grand Raid du Golfe, 100 kilomètres...
Aujourd'hui, samedi 4 avril, nous ne sommes plus qu'à deux semaines et une nuit du départ tant attendu de Bari pour rejoindre le Cap-Nord : en courant, en marchant, à cloche pied, en rampant... peu importe le style du moment qu'on arrive chaque soir avant...
Lire la suiteQuand on regarde le calendrier, on voit que le mois de mars est presque terminé. Il ne reste que 20 jours avant le départ de Bari (et encore, à cette heure, la première étape sera terminée).Je suis prêt. L'entraînement est fait, il ne reste plus qu'à...
Lire la suite40 jours, c'est ce qui reste avant le départ, et encore, à l'heure où j'écris ces lignes il ne reste que 39 jours et quelques heures. La première étape aura déjà été courue. Où serons-nous ? Dans un gymnase ? Dans une salle des sports ? Moins de 6 semaines...
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Dans 50 jours, on y sera ! Quoi de neuf depuis le dernier "point" ? J'ai trouvé un sponsor par l'intermédiaire d'un ami coureur qui est directeur technique dans une entreprise d'informatique spécialisée dans l'ingénirie informatique de l'image et de l'information...
Lire la suiteDemain, jeudi 19 février, il ne restera plus que deux mois avant le départ de Bari. On se rapproche du jour J, lentement, mais sûrement. En ce qui me concerne, l'entraînement bat son plein; je viens, aujourd'hui mercredi 18/02, de faire ma 64ème séance...
Lire la suiteJe suis allé aujourd'hui faire mes derniers gros achats pour la TE-FR 2009 : - une valise plus solide que celle qui a fait les 2 dernières Transe Gaule et qui a subi des dommages irréversibles ou difficilement réparables; - une tente de camping 1 à 2...
Lire la suiteC.R.A.S.H. 6 ---> du 2 au 8 février 2009. TE FR S21/30. Lundi 2/02 : après-midi, 2h44'30" pour 27,4km . (FC moy 125, maxi 139) [26'>131>1h29'>123>42'30">114] Mardi 3/02 : matin, 55' pour 9,6km . (FC moy 129, maxi 143) [1'15">140>26'45">131>17'30">123>8'30">114]...
Lire la suiteJ'ai mis du temps, 5 mois, pour trouver l'occasion d'aller chez mon tatoueur afin qu'il ajoute une 4ème étoile à mon épaule, cette 4ème étoile marquant ma 4ème participation à la Transe Gaule. J'ai même laissé de la place pour compléter ultérieurement...
Lire la suiteLe 19 avril, dans 12 semaines, j'aurai pris le départ de la première étape de ce long voyage Sud-Nord à travers l'Europe. D'ici là, je vais continuer de m'entraîner, orientant mon entraînement plus spécifiquement vers le long-lent, tout en conservant...
Lire la suiteCRASH 49 ---> semaine du 01/12/2008 au 07/12/2008 : S12/30 TE-FR2009. Lundi 01/12 : soir, 53' pour 9,2km. (FC moy 127, maxi 143) [16'30">131>25'>123>10'>114] Mardi 02/12 : repos, deux réunions !!! Mercredi 03/12 : après-midi, 1h32' pour 15,6km. (FC moy...
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