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Entraînement post Transe Gaule vers 24h d'Aulnat

Semaine 1 : du 29 août au 4 septembre 2011 (récup 1) Lundi 29/08/2011 : matin, 1h03'15" pour 9,6km (FC moy 111, maxi 129) Lire la suite

Transe Gaule 2011 18 ème et dernière étape

6ème étoile ! C’était la récompense prévue à la fin de cette dernière étape. Ce matin, au réveil, il y avait déjà beaucoup d’animation dans la salle, les coureurs les moins rapides devant partir à 5h et nous, les moins lents tout comme les très rapides, à 6h. Les préparatifs s’effectuèrent sur le mode « c’est la dernière fois que je fais... Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 17

Avant de faire un gros dodo car demain c'est jour de fête voici le CR de la 17ème étape où l'anglais et moi nous sommes réconciliés : Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 16

La possibilité d’avoir de la pluie nous avait été annoncée au départ de l’étape et je me suis muni du poncho, bien calé dans mon petit sac banane, prêt à être sorti en cas de forte pluie. Le temps était lourd, à peine frais, et dès le départ le parcours montait. Je suis parti dans le groupe des 10/15 premiers, ne cherchant pas tout de suite à m’accrocher aux sous-groupes... Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 15

La nuit dans les Algeco s’est bien passée, comme il n’y avait pas de lumière ni de WC, je suis parti au village avec la frontale vers 4h du matin pour aller aux toilettes et commencer à me préparer. J’avais eu chaud toute la première partie de la nuit, puis il avait commencé à faire frais vers le milieu de la nuit. Et je ne dormais plus vraiment depuis un moment quand je me dis qu’au moins « ça »... Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 14

Seconde étape de la descente kilométrique (après 68 hier, 61 ce jour et 58 puis 54 pour les deux jours suivants) qui devrait permettre à tous les coureurs de gagner du temps de course et donc de récupération avant les deux « septagénaires » de la fin de semaine devant se terminer par un grand plouf dans la Méditerranée. Pas trop de pression, mon prédécesseur au général est trop loin... Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 13

Transe Gaule 2011 étape 13

L’étape aux 4 cols, avec un passage au point culminant de la TG, au col du Legal, avec sa descente vertigineuse « qui fait pleurer les releveurs » après la traversée touristique de Salers, un paysage magnifique où l’horizon découpé montre la chaîne des Puys. De quoi passer une belle journée … ou pas ! Tout dépendait de la manière dont seraient assimilées les étapes quasi... Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 12

Transe Gaule 2011 étape 12

L’étape épouvantail de cette TG, non seulement en raison de son kilométrage (76) mais surtout à cause de la chaleur annoncée. Le départ pour tout le monde avait été avancé à 6h, avec une partie neutralisée de 800m pour rejoindre l’intersection avec le parcours de la course. J’avais prévu d’anticiper sur les effets de la chaleur en plaçant avant le départ une ceinture... Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 11

Au départ de Bourganeuf, JB avait prévu le champagne que nous n’avions pas bu la veille lors de mon arrivée pour fêter ma 100ème étape de TG. Quelques coureurs ont accepté de prendre une petite gorgée de cette boisson pétillante qui n’est pas habituellement servie aux ravitaillements. La Tg s’embourgeoise certes un peu au fil des années, mais quand même pas au point de proposer du champ’ aux... Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 10

Etape chaude et humide, tellement le taux hygrométrique était élevé : j’étais déjà trempé de sueur au bout de 10 minutes, le temps de quitter St Sulpice et d’entrer dans la campagne encore embrumée. Le paysage était agréable, les routes assez belles avec nombre virages et montées ou descentes. J’accélérais comme à mon habitude après quelques km... Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 9

Pour cette étape assez longue, 69km, parce que supérieure à la moyenne quotidienne (64km), JB avait constitué deux groupes, celui des 10 plus rapides de la veille dont je ne faisais heureusement pas partie et le « reste du monde ». Notre groupe partait à 6h00 et l’autre à 6h30. Nous n’étions pas nombreux à avoir pensé à prendre la frontale et je me retrouvais ouvreur dès le départ... Lire la suite

Transe Gaule 2011étape 8

Transe Gaule 2011étape 8

Les quatre premières heures de cette étape auront constitué une de mes meilleures tranches de vie sur toutes mes Transe Gaule, rejoignant l’état de plénitude absolue connu lors de certaines des grandes étapes de 2007. La musique qui m’a accompagné n’est pas pour rien dans cette partie riche en émotions. Tout d’abord, le départ, donné à 6h30 de Monts sur Guesnes, la sortie du... Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 7

Transe Gaule 2011 étape 7

Après une belle soirée passée en compagnie de Rudy et de sa femme, où nous avons goulûment dégusté des pizzas Vincent et moi, pendant que Jean-Pierre préférait... Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 6

Après un petit km neutralisé pour rejoindre le site du départ, devant le château et pour ne pas qu’il y ait de « cassure » dans notre traversée intégrale de la France, le départ fut donné avec un petit peu de retard, 6h50, dû en partie aux bouchons occasionnés par le vide-grenier de St Georges où des centaines de personnes étaient en train d’attendre qu’on les enregistre. Le... Lire la suite

Transe Gaule 2011 étape 5

Transe Gaule 2011 étape 5

Ce devait être une étape galère, une étape où on se dit « tant pis, il va flotter, la moyenne va en prendre un coup mais on sera plus en forme le lendemain », une étape où le poncho et le bruit incessant de son frottement à chaque foulée empêche d’écouter les autres bruits de la nature. De plus l’eau de l’extérieur ajoutée à celle de l’intérieur, de... Lire la suite

Transe Gaule 2011 : étape N° 4

Transe Gaule 2011 : étape N° 4

  Etape N°4 : Guer – Châteaubriant Lire la suite

Transe Gaule 2011 : étape 3

Transe Gaule 2011 : étape 3

  Etape N°3 : Pontivy – Guer Lire la suite

Transe Gaule 2011 : étape 2

Transe Gaule 2011 : étape 2

  Etape N°2 : Plounévézel – Pontivy Lire la suite

Transe Gaule 2011 : étape 1

Transe Gaule 2011 : étape 1

  Etape N°1 : Roscoff/ Saint-Pol de Léon – Plounévézel Lire la suite

Transe Gaule 2011 : les participants (au 31/07/2011)

  Casting Transe Gaule 2011 ---> TRANSE GAULE IX : du 10 au 27 Août 2011   START LIST à J-10   Lire la suite

CR Transe Gaule 2008 : généralités.

Ce CR, quelque peu différent des trois précédents, ne détaille pas les étapes. C'est voulu et surtout parce qu'au niveau des impressions et des descriptions il ressemblerait beaucoup aux CR de 2006 et 2007. Dans un autre article, il y aura les données chiffrées que j'affectionne particulièrement et qui servent... Lire la suite

Et je fais quoi après la Transe Gaule ? (CRASH 36 à 39)

Programme de récupération post-Transe Gaule : semaine N° 36. Lundi 3/09: soir, 41'30" pour 6,5km. (FC moy 117, maxi 135) Mardi 4/09: soir, 1h09' pour 10,0km. (FC moy 103, maxi 124)... Lire la suite

Transe Gaule M-3, Chavagnes J-4

Mardi 15 mai. Aujourd'hui, mon avant dernière sortie avant Chavagnes s'est déroulée sous la pluie, parfois fine et parfois battante. J'ai couru une heure principalement sur mon petit chemin bordé d'arbres qui m'ont un peu abrité et j'ai parcouru 10,5km. Cette allure, inférieure à celles de ces... Lire la suite

Et, c'est parti pour ma 2ème Transe Gaule !

La saga de l'été 2005 vous a plu ? On remet ça cette année.... Fab est arrivé à Roscoff à 17 h 30 juste pour le briefing. Le temps est beau ce soir mais la météo ne prévoit pas forcément du soleil demain. Jean Benoit (l'organistaeur) leur a dit qu'un départ d'une Transe Gaule sur deux se faisait sous la pluie... L'année dernière il faisait beau sous le phare! Les 38 étaient présents au gymnase où il a été difficile de caser son matelas apparemment. Tous sont... Lire la suite

Plan en 15 semaines récup Post-Transe Gaule

Récup + pré-foncier + foncier   Lire la suite

Suivi quotidien de la Transe Gaule 2010

Mercredi 11 août - Etape 1.a http://www.openrunner.com/index.php?id=105951 --> de Roscoff à... Lire la suite

Plan en 10,5 semaines de préparation à la Transe Gaule.

Plan en 10,5 semaines de préparation à la Transe Gaule. Données de base : Lire la suite

Tableau comparatif des temps de passage sur les différentes Transe Gaule

Voici un récapitulatif de tous mes temps de passages dans les villes et villages traversés par la Transe Gaule. Les temps sont pris au panneau d'entrée de chaque commune, et les distances sont calculées aussi à partir de ces points. Pour 2010, les temps seront notés après la course, bien évidemment.   Lire la suite

Transe Gaule 2010 : présentation

Transe Gaule 2010 : présentation

Tout d'abord voici un lien vers le site "officiel" de la Transe Gaule 2010 : yanoo.net Affiches officielles :   Lire la suite

Compte rendu de la Transe Gaule 2005

ETAPE 1 / Roscoff -- Plounévézel : 68 km   (D+ 725m / CUTOFF 12h22mn) Lire la suite

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    Site créé le 23/10/2005
    Mise à jour le 23/05/2013
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